O nouă analiză a evidențiat faptul că obiceiurile de weekend, precum nopțile târzii, consumul de alcool sau somnul prelungit, pot intensifica simptomele apneei obstructive în somn (AOS). Specialiștii subliniază că acest fenomen, denumit uneori „apnee socială”, este adesea neglijat în diagnosticarea obișnuită, care se face de regulă în zilele lucrătoare.
Cercetătorii au observat că severitatea apneei poate crește cu până la 18% în weekend față de mijlocul săptămânii, cu variații semnificative în funcție de vârstă și sex. Bărbații și persoanele sub 60 de ani par a fi mai afectate.
Printre factorii care contribuie se numără programul neregulat de somn, consumul de alcool și utilizarea inconsistenta a dispozitivelor medicale prescrise. De asemenea, somnul de recuperare – adăugarea de cel puțin 45 de minute în weekend – crește semnificativ riscul de apariție a evenimentelor de apnee.
Medicii recomandă menținerea unui program constant de somn și respectarea tratamentului prescris și în zilele de repaus. AOS netratată poate duce la complicații grave, inclusiv boli cardiovasculare, probleme metabolice și tulburări cognitive.
Este esențial ca persoanele care simptomează probleme de somn să consulte un specialist pentru o evaluare amănunțită, care să țină cont și de variațiile de weekend.
