O analiză recentă realizată de Queen Mary University și publicată în revista Clinical Psychological Science a evidențiat că persoanele cu un grad ridicat de sensibilitate sunt mai vulnerabile în ceea ce privește sănătatea mintală. Studiul, prima meta-analiză de acest gen, a examinat corelația dintre sensibilitate și tulburări precum depresia sau anxietatea.
Cercetarea a cuprins 33 de studii și a identificat o legătură semnificativă între trăsătura de sensibilitate și predispoziția către afecțiuni psihice. Sensibilitatea a fost definită ca o caracteristică de personalitate care implică o percepție amplificată a stimuliilor ambientali și a stărilor emoționale ale celorlalți.
Specialiștii susțin că recunoașterea acestei particularități ar putea îmbunătăți abordările terapeutice. Persoanele sensibile ar putea răspunde mai bine la tehnici precum meditația mindfulness sau exercițiile de relaxare, care pot consolida reglarea emoțională.
Potrivit autorilor, aproximativ o treime din populație se încadrează în categoria persoanelor foarte sensibile. Aceștia recomandă ca profesioniștii din domeniul sănătății mintale să țină cont de acest aspect atunci când elaborează planuri de tratament, deoarece sensibilitatea poate influența atât răspunsul la terapie, cât și evoluția afecțiunilor.
Studiul subliniază, de asemenea, că persoanele sensibile reacționează intens nu doar la stimuli negativi, ci și la cei pozitivi, ceea ce face ca mediul și experiențele de viață să joace un rol crucial în menținerea echilibrului psihic.
